|
Привет, отёки, давно не виделись, отлично выглядите (нет 😒)
|
88.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 49.73g | Carbs: 147.99g.
Breakfast: Fini Sour Laces, Fini Конфеты, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Calve Австралийский Барбекю Соус, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Макфа Макароны Отварные, 30.10.2020 Фарш куриный с кетчупом и молоком.. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|