Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
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52 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2020:
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1488 kcal
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Fat: 52.08g | Prot: 84.13g | Carbs: 174.81g.
Breakfast: BISCUITERIE LA MERE POULARD 라메르풀라르 초코 (사브레 초코칩 쿠키), BISCUITERIE LA MERE POULARD 라메르풀라르 버터 (사브레 쿠키), 남양유업 루카스나인 시그니처 아메리카노 스위트, CJ 오리엔탈 드레싱, 하림이닭 닭가슴살 큐브 듬뿍야채, 양상추, 방울 토마토. Lunch: 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥, 롯데푸드 감자튀김 테이터펍스, 돈까스. Dinner: 달걀, 군고구마, 강릉초당두부 초당두부, 된장국, 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥. Snacks/Other: 군고구마, 파리바게트 블루베리듬뿍롤케익, 남양유업 루카스나인 시그니처 아메리카노 스위트, 매일두유 99.89. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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