Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 82.63g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Макароны Отварные. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Булгур (Вареный), Говядина с Овощами. Dinner: Байкальский Биойогурт Земляника, Бондюэль Кукуруза , Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Итальянская Лепешка Фокачча, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|