nanatan6226's Journal, 07 Nov 20

nanatan6226's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020

49.2 kg Lost so far: 25.8 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 November 2020:

1020 kcal

Fat: 33.30g | Prot: 53.67g | Carbs: 142.42g. Breakfast: Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Черкизово Ветчина Швейцарская, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Магнит Сыр Топленое Молочко. Snacks/Other: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Магнит Банан. more...

1361 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 8.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

nanatan6226's Weight History

View Complete History

nanatan6226's Journal, 07 Nov 20

Submit a Comment

nanatan6226's Weight History