Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
128 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 103.39g | Carbs: 235.92g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Alface Americana, Itambé Requeijão Light, Plus Vita Pão Integral . Lunch: Mamão Formosa, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Fígado de Galinha, Alface, Cenouras Cozidas, Molho Vinagrete, Berinjela Cozida. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Canela, Banana Prata, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Fígado de Galinha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Queijo Minas, Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Suco de Maracujá, Canela, Banana Prata. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marineidemarins's Weight History
|