Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
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125 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2020:
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2372 kcal
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Fat: 86.36g | Prot: 160.30g | Carbs: 226.33g.
Breakfast: Kölln Früchte Müsli ohne Zuckerzusatz, Äpfel, Langnese Landhonig, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Lunch: Iglo Crunch'n Fisch, Gut & Günstig Broccoli Tiefgefroren. Dinner: Jola Rindfleisch im Eigenen Saft, Salz, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter , Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Tomaten, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix. Snacks/Other: Gut & Günstig Müsli Riegel Schoko Banane. more...
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3049 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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autochef's Weight History
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