Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 64.64g | Carbs: 150.12g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гриднев Хлеб Добрынинский, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Чай, Халва, Мандарины, Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|