Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 95.65g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Банан, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Славмо Молоко 2,5%, Пиканта Клубничный Сироп, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Del Monte Ананасы Кусочками, Частная Пасека Мёд Каштановый, Брусника, Груша, Славмо Кефир 2,5%, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|