Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2389 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 89.35g | Carbs: 309.68g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Майонез, Редис, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Макфа Макароны Отварные, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Славянка Мармелад Жевательный "Детский Сувенир", Магнит Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Киви, Сгущенка, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|