Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
944 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 56.28g | Carbs: 65.39g.
Breakfast: SPAR Клаб-Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Прайм Стар Суп с Индейкой и Шпинатом. Dinner: Каждый День Морковь по-Корейски, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Milka Шоколад Молочный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|