Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2034 kcal
|
Fat: 105.21g | Prot: 79.52g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Tuc Крекер. Lunch: ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Лук, Желтый Сладкий Перец, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самокат Овсяное Печенье с Помело и Лаймом, Самокат Пирожное Картошка Самокат. Snacks/Other: Tuc Крекер, Самокат Набор Щелкунчик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Danke Сыр Гауда Голд, Каравай Ролл Пшеничный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|