Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 53.43g | Carbs: 82.40g.
Breakfast: Русское Море Икра Сельди Классическая, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Аджика, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Селедка под Шубой, Щи с Мясом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryjei3's Weight History
|