Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2741 kcal
|
Fat: 164.79g | Prot: 68.87g | Carbs: 249.62g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина с Окороком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Скит Майонез, Вареное Яйцо, Льняные Семена. Lunch: Печенье, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Купаты Боярские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|