Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 56.33g | Carbs: 96.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Виктория Печенье Шоколадное, Сыр Пармезан (Твердый), Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plushka_jirnaya's Weight History
|