Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 88.66g | Carbs: 184.07g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Сушеный Инжир, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Яблоко, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мороженое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|