Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1917 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 151.53g | Carbs: 214.81g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), 5 Морей Горбуша Натуральная, Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Моя Цена Молоко 1,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Бабушкина Крынка Творог 5%, Активиа Биойогурт с Черникой 2,9%, Моя Цена Молоко 1,5%, Мандарины. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|