Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
559 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 25.03g | Carbs: 53.01g.
Breakfast: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Моя Славита Кефир 2,5%. Lunch: Капустный Салат, Мясо Кролика. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Bionergy Сироп Черничный, ОАО Молоко Эвиталия , ОАО Молоко Эвиталия , Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky_kotte's Weight History
|