Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 86.72g | Carbs: 227.51g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Кабачковая Запеканка с Сыром, Творожная Запеканка с Изюмом, Премия Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Авокадо Хаас, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками. Lunch: Чумак Соус Сладкий Чили , McDonald's Клюквенный Соус, Кофе, McDonald's Сыр Камамбер (4), McDonald's Креветки (5). Dinner: Оливковое Масло, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кальмар Сушеный, Hoegaarden Пиво Безалкогольное , Сыр Маасдам, Огурцы Кислого Рассола, Мясная Лавка Сало по-Украински . Snacks/Other: Сильпо Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_Wolf's Weight History
|