Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2630 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 124.94g | Carbs: 389.21g.
Breakfast: Шаурма с Курицей, Fine Life Шарики со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Drive Berry Kick, Burn Энергетический Напиток. Dinner: Меридиан Креветки в Рассоле, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Сахар, Smart Крупа Манная Марка М, Эконива Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|