Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2912 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 253.33g | Carbs: 273.72g.
Breakfast: Каравай Ватрушка Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Славянка Конфета Жаклин, Славянка Конфета Жаклин, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриное Филе, Селяночка Майонез Провансаль, Куриное Филе, Куриное Филе, Морковь, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Рис Вареный, Куриное Филе, Халва, Орехомания Ядра Абрикоса, Сарафаново Био Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|