Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 41.64g | Carbs: 133.65g.
Breakfast: Сгущенка, Батон, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Lunch: Кабачковая Икра, Жареный Картофель. Dinner: Папа Может Шпикачки Сочные, Gerber Лакомство по-Итальянски. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|