Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 111.46g | Prot: 65.15g | Carbs: 20.36g.
Breakfast: Сало, Лукоморье Икра Горбуши, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Укроп, Редис, Свекольная Ботва, Вареное Яйцо. Lunch: Сало, Свекольная Ботва, Жареная Свиная Отбивная, Брокколи на Пару, Пекинская Капуста, Редис, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|