Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 150.57g | Prot: 98.28g | Carbs: 33.89g.
Breakfast: Поставы Городок Сливки 32%, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Кокосовая жиробомба, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Паштет из свиной печени, Куриные Крылышки с Кожей . Lunch: Паштет из свиной печени, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Говядина Отварная, Скумбрия. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|