Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 52.51g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Брестский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Караваево Сметана 25%, Творог 18%. Dinner: Карусель Зефир Манго, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Караваево Сметана 25%, Сам Самыч Пельмени Домашние. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|