Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 112.54g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Банан, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Кубаночка Фасоль Белая, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Хлеб Черный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Хурма, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Mr. Ricco Малиновое Варенье, Батон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|