Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 67.20g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Фабрика Качества Сервелат Любительский , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Старосельский. Lunch: Каравай Хлеб Старосельский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Tuc Копченые Колбаски, Zatecky Gus Пиво Светлое, Плов со Свининой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|