Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
104.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1856 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 92.09g | Carbs: 213.23g.
Breakfast: Kotimaista Kevyt Maito, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Flora Margariini 60%, Fazer Ruispuikula, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Lunch: Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Ruispuikula, Vaasan Kauraviipaleet , Flora Margariini 60%, Riisipuuro. Dinner: Flora Margariini 60%, Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Kotimaista Kevyt Maito, Porokylän Riisipyörö, HK Maksamakkara. Snacks/Other: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|