Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 20.99g | Prot: 56.11g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсянка Запаренная. Lunch: Европа Котлеты Паровые из Минтая, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Dinner: 4 Сезона Суп из Цветной Капусты, Европа Котлеты Паровые из Минтая. Snacks/Other: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Кефир (Обезжиренный), банан Мини, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bes_balbes's Weight History
|