Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 34.59g | Carbs: 93.97g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Орехи Кешью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). Lunch: Monin Сироп Карамель, Творожная Запеканка с Манкой, Дубки Сосиски с Сыром. Dinner: Апельсин, Массандра Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Сывлах, Пятерочка Помидоры, SPAR Форель Запечённая с Овощами, Махеевъ Майонез Сметанный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsvetilena's Weight History
|