|
90/72/93
|
57.7 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1145 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 99.01g | Carbs: 86.42g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Жареное Яйцо, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Кофе, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Lunch: Кофе, Приготовленная Морковь, Подлива, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Кофе, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, Помидоры Черри, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Кофе, Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 15 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|