Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 139.64g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Славянка Конфета Курьёз, Магнит Хурма, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Хурма, Беларусь Сыр Маасдам, Вологодское Молоко 3,5%, Сало, Пшеничный Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Филе Куриное, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|