Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 57.11g | Carbs: 118.22g.
Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Токио Сити Ролл Майами, Токио Сити Печёный Перец с Бальзамическим Кремом, Томатами и Сыром, Токио Сити Стейк из Лосося. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|