Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
99 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 93.82g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахарный Песок, Кофе, Maltagliati Ракушки, Морковь (Замороженная), Лук, Растительное Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Банан, Каждый День Сыр Фасованный Сливочный, Зеленый Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Молком Молоко 3.2%, Еврозлак Сахар Песок, Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Конфеты из Молочного Шоколада, Молком Молоко 3.2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|