Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 84.48g | Carbs: 172.05g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Село Зеленое Молоко 1,8%. Lunch: Борщ с Курицей, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Dinner: Магнит Банан, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: WKUP Энергетик, Село Зеленое Молоко 1,8%, Яйцо, Магнит Лаваш, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|