Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1995 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 135.13g | Carbs: 259.04g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Тилапия Филе, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Грудка Индейки, Репа, Апельсин, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|