Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 110.49g | Carbs: 60.54g.
Breakfast: Матрикс Протеиновый Коктейль, Яйцо Куриное, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Орехи Макадамии. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Троекурово Филе Куриное. Dinner: Русский Продукт Геркулес Традиционный, Матрикс Протеиновый Коктейль, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|