Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 126.13g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Тунец, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Тунец. Snacks/Other: Салат из Свеклы с Чесноком, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
еленагав's Weight History
|