Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 84.44g | Carbs: 217.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Виноград, Творог 5%, Каша овсяная с добавками, Сметана 20%. Lunch: Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пятерочка Помидоры. Dinner: Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Лаваш, Магнит Банан. Snacks/Other: Виноград, Кофе, Кекс в кружке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|