|
Т - 79 (если подтянуться - 75)
Б - 111
Г - 95
ДЕНЬ вчера был насыщенный. Настраиваю себя, что как бы не было плохо, нужно отбросить все лишние эмоции и продолжать работать. Работать также как всегда, будто всё вокруг замечательно.
|
77.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.5 kg a Week
|