Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 90.83g | Prot: 61.74g | Carbs: 83.41g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Булгур, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina.Charlova's Weight History
|