Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2499 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 197.93g | Carbs: 246.18g.
Breakfast: Coffee Flat White, ABC Хрен Боярский, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Lunch: Пикант Говядина Домашняя Пикант, Матиас Сельдь Малосоленая, Картошечка Картофель Отварной. Dinner: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Barilla Макароны, Bauer Овощи Весенние. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|