Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
40.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 135.01g | Carbs: 237.03g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Добрянка Филе Лосося Фирменного Посола, Быстроном Хлеб Чемпион, Виноград, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Шампиньоны, Ачим Соевый Соус, Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Мандарины, Виноград, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Ностальгия Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко, Активиа Йогурт без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|