Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 122.04g | Carbs: 75.70g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Микоян Шпик по-Домашнему, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Красная Цена Ряженка 2,5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Шампиньоны, ВкусВилл Масло Гхи, Лук, Vici Кальмар Тушка. Snacks/Other: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс_дзен's Weight History
|