|
Маленькими шажочками))
|
104.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 66.71g | Carbs: 207.30g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Кофе, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Окей Хлеб Пшеничный. Lunch: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Heinz Итальянский Кетчуп, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Макароны с Курицей. Dinner: Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Лава, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️'s Weight History
|