Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
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59.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2020:
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1980 kcal
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Fat: 95.13g | Prot: 155.45g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: 프레지덩 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Lunch: 서울우유 슈레드 피자치즈, 소와나무 슬라이스치즈, 베이컨, 시금치, 양파, 홈플러스 새송이버섯, 달걀, 데체코 올리브오일, 팽이버섯. Dinner: 우럭, 연어 사시미, 광어, 참치회, 밤, 찹쌀도너츠, 파리바게트 꽈배기도넛. Snacks/Other: 귤, 파인애플식초. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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galdai905's Weight History
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