Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 65.26g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Халва, Paul Круассан Классический, Сыр Российский, Ветчина, Жареное Яйцо. Lunch: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Молоко, Салат Оливье. Snacks/Other: Фруктовый Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Творог 5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|