Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
749 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 47.45g | Carbs: 56.99g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Молочная Сказка Творог 5%. Dinner: Картофельное Пюре, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina26r's Weight History
|