Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 122.75g | Prot: 79.86g | Carbs: 55.41g.
Breakfast: Nestle Горький Шоколад 70%, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Алия Клубника с Орехами, Алия 19 Кокосанки, Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Астраханские Консервы Печень Минтая . Lunch: Алия Барсук , Тушеные Овощи. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Алия Барсук , Тушеные Овощи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alia_Bailenova's Weight History
|