Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 95.86g | Carbs: 176.56g.
Breakfast: Кофе, Десерт из ряженки. Lunch: Кофе, Вареное Яйцо. Dinner: Аморе Кета Холодного Копчения, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Хурма, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Десерт из ряженки, Чай, Мёд, Овсяноблин с Бананом, Кофе. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|