|
начинаем заново.
|
92.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2106 kcal
|
Fat: 94.89g | Prot: 94.63g | Carbs: 226.62g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каждый День Печенье Сахарное , Белый Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Каждый День Печенье Сахарное , Ржаной Хлеб, Фарш Индейки (Приготовленный), Борщ, Каждый День Ванильное Мороженое с Растительным Жиром , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе. Dinner: Каждый День Молоко 3,2%, Чай, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Гречка Отварная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Просто Мёд . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|